Rheuma-Selbst-Hilfe

Motivationstraining verbessert Gesundheit von Typ-2-Diabetikern


Ein Motivationsprogramm unterstützt Menschen mit Diabetes Typ
2 dabei, ihren ungesunden Lebensstil auf Dauer zu ändern. Aktuelle
Auswertungen einer Studie zu einem Motivationsprogramm zeigen, dass
Teilnehmer ihr Gewicht reduzieren, ihren Stoffwechsel verbessern und
niedrigere Blutzuckerwerte haben. Schon durch zahlreiche
Untersuchungen belegt ist, dass Diabetiker ihre Lebenszeit verlängern
und ihre Lebensqualität verbessern, wenn es ihnen gelingt, gesünder zu
leben. Darauf weisen diabetesDE und die Deutsche Diabetes-Gesellschaft
(DDG) hin.

Ungesunder Lebensstil, insbesondere falsche Ernährung und mangelnde
Bewegung, sind Risikofaktoren für eine Erkrankung an Diabetes Typ 2.
Oft gelingt es nicht, Risikopatienten oder neu Erkrankte zu
motivieren, ihr Leben zu ändern. An einer Pilotstudie zum
strukturierten Programm Da Vinci Diabetes® nahmen 20 Teilnehmer unter
75 Jahren teil. Diese waren seit mehr als zehn Jahren an Diabetes Typ
2 erkrankt und wurden nicht mit Insulin behandelt. Ziel des Programms
ist, mit Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie die innere
Einstellung der Betroffenen zu ihrer Lebensführung zu ändern.

Das Programm beinhaltet sechs Sitzungen über drei Monate verteilt.
Zunächst analysieren Therapeuten das Verhalten der Teilnehmer und
untersuchen die Gründe für nachteilige Verhaltensmuster. Die Patienten
trainieren dann positive Gedanken für verschiedene Tätigkeiten: So
soll zum Beispiel Treppensteigen im Arbeitsalltag nicht mehr mit
Anstrengung und Atemnot verbunden werden. Stattdessen ist es eine
Stärkung des Körpers und ein Verhalten, das Respekt bei den Kollegen
hervorruft.

Dieses gedankliche Training, in den Alltag umgesetzt, zeigte bereits
nach den ersten drei Monaten messbare Erfolge: Die Teilnehmer hatten
weniger Taillen-Umfang, einen niedrigeren Body-Mass-Index sowie
bessere Blutfett- und Blutzucker-Werte. In den folgenden neun Monaten
konnten die meisten Diabetespatienten ihre neu gewonnene
Lebenseinstellung erhalten. Viele Teilnehmer nahmen sogar weiterhin ab
und auch ihre Blutwerte waren besser als vor dem Motivationstraining.


Quelle:
S. Martin, K. Kempf, M. Dirk, H. Kolb, A. Hebestreit, G. Bittner:
Kognitive Verhaltenstherapie bei Typ-2-Diabetes: Ergebnisse einer
Pilotstudie mit dem strukturierten Programm Da Vinci Diabetes®
Diabetologie und Stoffwechsel 2009; 4: 370-373
DOI: 10.1055/s-0029-1224686
Informationsdienst Wissenschaft - idw - Pressemitteilung
Deutsche Diabetes Gesellschaft, Beate Schweizer, 15.12.2009 18:42
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