Rheuma-Selbst-Hilfe

Hallo,

bevor es zur OP geht würde ich folgendes versuchen (lassen)
1. Heiße Rolle von der Schulter bis in die Fingerspitzen (falls eine nicht reicht ruhig ne zweite)
2. Bürstenmassage in der selben Region gleich hinterher
3. Lockern was das Zeug hält und zwar:
die Scaleni, den Sternocloidomastoideus (klingt toll, nich?
die komplette Oberarmmuskulatur, die Unterarmmuskulatur.
Wenn das nicht reicht die kurze Nackenmuskulatur und alle umliegenden Strukturen
Bindegewebsmassage, Akumat von mir aus auch ne Schröpfmassage.....
Wo immer die Spinalnerven und der Plexus Brachialis durch müssen - Platz verschaffen!
zum Schluss noch für die speziellsten Kandidaten (Muskeln) ein paar Entspannungstapes und das ganze Prozedere möglichst alle zwei bis drei Tage...........
wenn das nichts bringt............. (ich bin kein Arzt)

Viel Erfolg und viele Grüße

Matze